При зростанні всього в 147 см ця дівчина важила 65 кг, що було досить багато, а тому вона вирішила худнути. За допомогою правильного харчування і занять в тренажерному залі вона скинула 13,5 кг, і тепер виглядає набагато краще. Щоб позбавитися від зайвої ваги, дівчина стала харчуватися в основному курячим м’ясом, рибою та овочами, в той час як овочі вона звела до мінімуму. Чотири дні в тиждень вона відводить тренувань з обтяженнями і намагається завжди бути більш активною, наприклад, пройтися пішки там, де вона користувалася громадським транспортом. До чого все це призвело, дивимося далі.
Перетворення невисокої дівчини (9 фото)
Бізнес
Маркетингова стратегія соц. мережі Instagram
maxwelhelp - 0
Соціальні мережі сьогодні перетворилися на один з самих дієвих інструментів маркетингу. Їх аудиторія вже давно перевищила потенційну аудиторію не тільки будь-яких друкованих ЗМІ та радіо, але й телебачення!
Бізнес ідеї
Як відкрити бізнес з виготовлення ключів
maxwelhelp - 0
Люди втрачають ключі, переїжджають у нові місця, ставлять нові двері. А це означає, що всім їм потрібно мати копії ключів. А значить і бізнес по відкриттю власної майстерні для виготовлення ключів завжди буде затребуваним і буде приносити хоч і невеликий, але стабільний дохід.
Форекс
Подвійне дно – показник прибуткових угод
maxwelhelp - 0
У середині двадцятого століття Едвардс і Маги опублікували книгу під назвою «Технічний аналіз тенденцій ринку». Вам повинно бути цікаво знати, що в книзі автори розповіли про таких паттернах (геометрична фігура) як трикутники,




















































