При зростанні всього в 147 см ця дівчина важила 65 кг, що було досить багато, а тому вона вирішила худнути. За допомогою правильного харчування і занять в тренажерному залі вона скинула 13,5 кг, і тепер виглядає набагато краще. Щоб позбавитися від зайвої ваги, дівчина стала харчуватися в основному курячим м’ясом, рибою та овочами, в той час як овочі вона звела до мінімуму. Чотири дні в тиждень вона відводить тренувань з обтяженнями і намагається завжди бути більш активною, наприклад, пройтися пішки там, де вона користувалася громадським транспортом. До чого все це призвело, дивимося далі.
Перетворення невисокої дівчини (9 фото)
Бізнес
Поради, як правильно проводити нараду
maxwelhelp - 0
Нарада – один із важливих інструментів менеджменту. Грамотний менеджер ніколи не буде зловживати цим інструментів, але в той же час скористається їм у разі необхідності. Саме таке хитання на вагах у питанні з нарадами і є оптимальним.
Бізнес ідеї
Бізнес по розведенню собак в домашніх умовах
maxwelhelp - 0
Під розведенням собак мається на увазі не просто вирощування породистих цуценят, яких можна продавати, але і повноцінний щоденний догляд за твариною. Ця бізнес-ідея підійде для тих, кому подобається спілкуватися з тваринами, хто любить доглядати за ними, добре розуміє їх.
Форекс
Подвійне дно – показник прибуткових угод
maxwelhelp - 0
У середині двадцятого століття Едвардс і Маги опублікували книгу під назвою «Технічний аналіз тенденцій ринку». Вам повинно бути цікаво знати, що в книзі автори розповіли про таких паттернах (геометрична фігура) як трикутники,